MAGNECAPS RELAX 56 COMPRIMES

Complément alimentaire

• 170 mg magnesium sous forme de glycérophosphate de magnésium, 100 mg de Taurine + Vitamines B
• 2 comprimés/jour

Description:

Le magnésium contribue au fonctionnement du système nerveux et à la fonction musculaire. Le stress temporaire épuise vos réserves en magnésium. Plus vous manquez de magnésium, plus vous êtes stressé, un vrai cercle vicieux!

Avoir chaque jour suffisamment de magnésium permet de conserver toutes ses facultés face à un stress temporaire, mais aussi d’éviter la fatigue qui touche les personnes sous pression.

Contient des vitamines B qui soutiennent l’action du magnésium* et de la taurine qui est un acide aminé.

Petits conseils zen attitude:

• Dormez suffisamment: adoptez les siestes-flash dans la journée. Même si elles ne durent qu’entre 2 et 5 minutes, répétées trois ou quatre fois par jour,
• Pratiquez une activé physique régulière: bougez à votre rythme 3 fois par semaine durant minimum 30 minutes.
• Limitez l’alcool et stoppez le tabac
• Au niveau nourriture:
  • des aliments complets (pâtes, riz), des légumes secs (lentilles, … ) et des agrumes (citron, orange, … )
  • mangez du chocolat noir et des fruits secs
  • buvez des eaux minérales riches en magnésium
  • les oméga-3 (les poissons gras ou les huiles végétales) dopent le moral
  .

Indications:

Aide à la résistance au stress et à la fatigue

Favorise un bon sommeil

magnesium